Redno preverjajte svojo zdravstveno sliko

Glavne prvine, ki jih velja upoštevati v skrbi za lastno zdravje, so znane. Odločitev vsakega posameznika je, ali in koliko bo upošteval znanstveno in izkustveno preverjene nasvete o zdravem življenju – o pomembni vlogi, ki jo na življenjski poti lahko odigra zdravorazumska preventiva, najsi gre za prehrano, redno telesno aktivnost, za vzdrževanje ustrezne telesne teže ali za skrb za dobro počutje.